“古方不能治今病”，今病是現(xiàn)有環(huán)境造成的。溫室效應、氣候變暖、空調依賴，使得五臟備受困擾，百病由此而生。中國人的體質由昔日的營養(yǎng)不良虛弱性體質為主，轉變?yōu)槟芰看x不暢淤滯性體質為主。

人體五臟各司其職
    中醫(yī)治則、治法、養(yǎng)生的源頭都在《黃帝內經》。在全國高等中醫(yī)院校，《黃帝內經》是必修課。為什么《黃帝內經》一直到現(xiàn)在還被人們視為珍寶而備受推崇呢？因為在“內經”時代，人類心智開啟，睜著明亮清澈的眼睛，感受觀察著真實的自然。眼看心悟，天人真正的合一，很少有迷霧障眼惑心?！饵S帝內經》是古人在天地間，體悟宇宙萬物之道后發(fā)出的，回蕩于中華大地上兩千年而不息的心聲。這心聲教誨我們如何立于天地自然之間，體悟感知“道”、觸摸聆聽“道”、順應遵守“道”。
    《黃帝內經 素問 四氣調神大論》中說：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬物沉浮于生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道?！笨戳诉@句話就知道，中醫(yī)對生命的認知、保養(yǎng)、治療的出發(fā)點在于天地四季。中醫(yī)養(yǎng)生是依照時序來調整生命狀態(tài)的，既與時俱進，與萬物一起生息沉浮于天地四季，又保持自我，穩(wěn)定機體內環(huán)境而立足于地球生命之林。
    “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”是中醫(yī)養(yǎng)生的基本框架，也就是說中醫(yī)養(yǎng)生所有的方法理念，不論養(yǎng)神還是養(yǎng)形都必須在這個框架里，都必須遵循這個大法則?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”是順天應地、保持自穩(wěn)的基礎。春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰是什么意思呢？“養(yǎng)”是調節(jié)、促進的意思，“陽”指陽氣的升發(fā)過程，“陰”指陽氣的收藏過程。
    “養(yǎng)陽”、“養(yǎng)陰”并非是用藥食來補益陽氣或陰精。而是指自然界的陽氣于春夏升發(fā)，生活中就不能妨礙陽氣的升發(fā)；于秋冬收藏，生活中就不能妨礙陽氣的收藏。
    清末民初有一本叫《圓運動的古中醫(yī)學》的中醫(yī)書，寫得非：。書里有一句話，對于我們認識春夏陽氣升發(fā)、秋冬陽氣潛藏很有幫助。這句話大意是說，要想認識中醫(yī)，走進中醫(yī)的大門，不是從具體的穴位、手法、方劑入手，而是必須先認識二十四節(jié)氣地面上所受太陽輻射熱（陽氣）的降、沉、升、浮圓運動。怎么樣去感知太陽輻射熱（陽氣）的降、沉、升、浮圓運動呢？就看看身邊的樹木、花花草草之類。植物經秋而落葉，植物個體的熱下降也；經冬而添根，植物個體的熱下沉也；經春而升發(fā)，植物個體的熱上升也；經夏而茂長，植物個體的熱上浮也。要看陽氣的升發(fā)和潛藏過程，那就看植物的生生息息，看動物的冬眠與蘇醒。
    在中國，大部分地區(qū)春夏季以陽氣升發(fā)蒸騰為主，生命朝氣蓬勃，生機盎然。因此春夏養(yǎng)陽，一切以不傷、不損、不礙陽氣的升發(fā)蒸騰為原則。讓陽氣生而勿乏，長而勿亢，保持一種溫煦、和諧、適度的狀態(tài)。如果升發(fā)不及，則身心必然虛弱疲憊；升發(fā)太過，則會燥烈亢盛，內熱火毒連綿不斷。秋冬季則以陽氣收斂潛藏為主，讓生命休養(yǎng)生息，蓄積能量。因此秋冬養(yǎng)陰，一切以不傷、不損、不礙陽氣的收斂潛藏為原則。讓陽氣收而勿虧，藏而勿僵，靜中有動地積蓄“源頭活水”的能量。如果收藏不足，則來年升發(fā)無力，日久必然影響生長發(fā)育；如果藏而不活，僵化不動，則容易生痰濕、生瘀血。
    人隨著自然萬物而春夏陽氣升發(fā)、秋冬陽氣潛藏。春夏秋冬每一季節(jié)、升發(fā)潛藏每一環(huán)節(jié)，都有相應的臟腑為主角來完成“天人合一”，其他臟腑則主次分明、各盡其責地協(xié)助主角。
    肝主疏泄，性喜條達，不喜抑郁、約束，正應春季陽氣升發(fā)、生機盎然、草木條達之象。春季陽氣升發(fā)有助于肝的疏泄，而肝的疏泄則順勢促進人體陽氣的升發(fā)。所以春季養(yǎng)生的重點是肝臟，不可郁悶生氣。
    心主血脈，血脈喜溫惡寒，遇熱則行，得寒則凝，正應夏季陽氣盛長、江河滿盈奔騰之象。夏季陽氣旺盛有助于鼓動心臟、暢通血脈，而旺盛暢通的血脈則順勢促進人體陽氣盛長。所以夏季養(yǎng)生的重點是心臟，不可逆勢受寒經冷。
    肺主呼吸，以肅降為順，正應秋季陽氣下降、生機潛藏之趨勢。秋季氣溫下降，陽氣潛藏有助于肺的肅降，而肺的肅降則順勢促進人體陽氣的潛藏。所以秋季養(yǎng)生的重點是肺臟，不可燥熱、不通而妨礙肅降。
    腎主封藏，正應冬季萬物生機潛藏、陽氣下沉之象。冬季寒冷收藏利于腎臟積蓄能量加以封藏，而腎臟的吸納封藏則順勢加強人體陽氣的沉降內收。所以冬季養(yǎng)生的重點是腎臟，不可躁動不安，擾動封藏。
    而脾胃是人的后天之本，氣血化生之源。五臟要春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，要升發(fā)、潛藏，也需要消耗物質基礎。這個物質基礎、營養(yǎng)來源于哪兒？就來源于脾胃。所以中醫(yī)說“脾主四時”或“脾旺于四時”。在一年四季都要注意脾胃。
    人體五臟的功能協(xié)調是集體主義，不是個人英雄主義。雖各有各的職責，但更重要的是“一人為大家，大家為一人”的和諧。
    五臟就是這樣由天地、日月、四季引領，協(xié)調地指揮著人體的經絡、氣血、四肢、百骸、六腑、五官，跟隨日月，追趕四季，與萬物一起春生、夏長、秋收、冬藏而沉浮于生長之門，奏響天人合一的生命樂章。